もうかれこれ16年も前ですが…

前髪で驚くほど変わる！

人間の脳は右脳と左脳でそれぞれ違う働きをしているからです。

『万里一空』

髪の毛の主成分はたんぱく質でできています。そのためたんぱく質が不足すると髪の毛は細くなって抜けやすくなります。また、夏の紫外線を浴びた髪の毛は、頭皮の新陳代謝が低下するため抜け毛の原因になりがちです。

新陳代謝は、健康はもちろん、髪や肌など外見にも深くかかわる代謝のひとつ。

正常に行われていれば、健康を維持し、肌や髪も美しく保たれます。

できるだけ新陳代謝を活発にすることが美容と健康をキープする秘訣！

葉緑素（クロロフィル）は血液の原料となることから、血流が改善し新陳代謝がよくなることにより、発毛促進効果、髪に栄養が行き渡る事による、美髪効果なども期待できると言われています。

ペシャンコ髪をふんわりアップしたいなら‼️

ドライヤーとマジックカーラーを使って解消します。 マジックカーラーは、100円ショップにも売ってます！大きめのサイズが便利です。

メイクしながら作れるので時間短縮にもなります！！

ラッキー 美人巻きカーラー 50ｍｍ
●商品説明：スピーディーにカールが作れるカーラーです。アルミの芯がドライヤーの熱を効率よく伝えます。樹脂芯は軽量なのでカーラーがズリ落ちにくいです。外側のワンタッチテープは巻き取りやすく、ピンなしで留められます。ストレートヘアにもなじむ自然なカールが作れます。トップや後頭部のボリュームアップにも。

髪の毛に良い運動とは「有酸素運動」です。ゆっくり自分のペースで運動する事が髪や頭皮にも良い影響を与えます。

血行促進が薄毛予防や髪の成長にはとても大事！！

頭皮マッサージやブラッシングも血行促進を目的に行うもので、血行が悪くなると抜け毛や薄毛が進行しやすくなります！！

血行を促進するには体を温め、代謝を上げる事が重要。

適度な運動は代謝を上げ、血行を促進させるので薄毛予防や育毛にとっても効果的なのです。

そして、運動不足も解消できるので一石二鳥ですよね。

なので今日から

LET’S　　ジョギング！！

1.乾燥による摩擦

2.乱暴なシャンプー

3.ドライヤーのかけ過ぎ
 

 
4.間違ったタオルドライ

寝ている間に髪は育つ？

今すぐ使える美意識向上メモ！

毎日のトリートメントをより効果的にする方法

⑴軽く水気を切る！！

シャンプーをしっかりと流したあとは、水気を軽く切ります。軽く髪の毛束を握るだけ大丈夫！水分を切ることで、薄まりを防ぐことができます。

⑵つけやすいように、髪を束に分けてからぬる！！

シャンプーと違い、地肌に付けるのではなく、髪全体に浸透させます。傷みやすい毛先は特に重点的に、また頭の後ろ側にもなじませましょう。最後に手ぐしでとき、さらになじませると効果大。

⑶トリートメントを洗い流す！！

髪にトリートメントを十分馴染ませたら、ぬるつきがなくなるまですすぎます。毛先は、タオルに水を吸わせましょう。

毎日の事なので

ちょっとした一工夫を加えるだけでも効果が出てきます！！

LET’S　トリートメント！！

快適なバスタイムを・・・

濡らす前のブラッシング

LETS ブラッシング‼️

知ってました？ アボカドにはコエンザイムQ10が含まれていますが、このコエンザイムQ10が美容に効果的であると言われています。 コエンザイムQ10は、体の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、細胞のエネルギー産生を高め、活性酸素からカラダを守るため抗老化の決定成分とまで言わます。 アボカドは、 アボガドか アボカドか 悩みますね。

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